嘴唇干燥起泡是体内上火了 多多补充维生素B缓解上火

干燥的嘴唇冬季给我们的生活也造成了一些困扰，为了我们的干燥健康，大家也是起泡特别的注重自己的养生了，那么，体内我们究竟该怎么更好的上火素B上火拥有健康的身体呢，其实，多多这是补充我们都比较关心的，那么，维生那么冬天嘴唇起泡怎么办好，缓解下面和常识网来看看怎么解决吧！嘴唇

冬天嘴唇起泡怎么办

多喝水

水是干燥生命之源，多喝水不仅有助于促进人体的起泡新陈代谢，而且也利于保持肌肤湿润，体内防止身体缺水。上火素B上火千万不要等到口干舌燥才想起要补水，多多因为等到身体提醒你，说明缺水的程度已经相当严重了。

补充维生素B

维生素B族对人体都是极为有益的，尤其是维生素B2，又称为核黄素，如果人体缺乏它就容易引起口角炎。B2多存在于蛋奶制品、动物的内脏还有蔬果当中，因此提倡多吃蛋禽以及蔬果。

注意局部保湿

每天清洁面部后，要注意使用适合肤质的保湿护肤品，尤其是嘴角，可以涂抹一些具有滋润效果的唇膏。如果干裂，可以使用水甘油;如果起泡溃烂，可以涂抹红霉素软膏消炎。

尽量不要舔嘴唇

其实很多人都有一种错觉，以为嘴唇干燥了，用唾液舔一舔就能恢复水润。殊不知唾液极易挥发，又带走更多的水分，因此变成越舔越干。所以千万要改掉这个错误的习惯。

嘴唇起泡的四种原因

1、唇疱疹

这种疾病所导致的水泡一般都长在嘴唇及其周围，并且传染性非常的高，特别是在感冒、发烧、月经期等阶段发病率最高。

2、口腔溃疡

嘴角长泡的原因也有可能是口腔溃疡所导致，而导致口腔溃疡的原因多半是因为过敏、感染、疲劳或缺乏维生素等因素。

3、鹅口疮

所谓的鹅口疮多半是由真菌感染引起，其主要特征以白色斑块最为明显，犹如雪花层层叠叠。这种情况多发于颊舌、软腭及口唇部的粘膜上。

4、口腔白斑

外界的各种刺激都会在口腔中直接反应出来，而口腔白斑就是刺激的反应，同时也是的答案。而这种情况多半发生于唇、舌、牙龈和舌底，早发病的早期并没有任何的不适感，一旦发生糜烂或溃疡就会有强烈的疼痛感。

如何预防嘴唇起泡

1、可以涂一些外用药，建议用西瓜霜喷雾喷在患处，效果不错。

2、多吃富含维生素B族的食物，尤其是B2，像动物的内脏、蛋、奶、绿色蔬菜等要多吃。

3、多吃一些清凉败火的食物，比如龟苓膏、菊花茶、香蕉等，这些凉性的食品有助于袪火。

4、戒烟限酒，像辛辣刺激的食物要忌口，狗肉、羊肉等容易上火的食物也暂时不要吃，以免加重病情。

5、保持心情开朗，平时多笑笑，学会控制自己的情绪，凡事看开些，不要动不动就着急上火。

结语：通过小编的介绍相信大家也都有所了解了吧，是的，健康的身体是每个人生活的首要前提，没有好的身体，我们怎么能过更好生活，所以，不管怎么样，我们都要好好的了解一下，这样才是对自己最大的负责。当然了，保持好愉悦的心情也是特别的重要的。