年轻人长白发的心理危害 日常养发护发小妙招
在一般情况下，年轻白发是上了年纪的人才会长的，但是20岁的年轻人也长白发，那是什么原因？
1、先天性
除了遗传外，有些患了白化病和青少年白发（俗称“少年白”）的人，由于体内缺少黑色素，不仅是头发会白，肌肤也会比别人白上很多。
2、后天性
后天原因造成的过早形成白发，主要是因为压力过大形成。除外一些饮食不均衡，长期缺乏蛋白质、微量元素的人也会长白发。
白发的危害
1、精神萎靡：在生活中，有不少的患者，发无缘无故的使头发变白，从此变得精神萎靡、情绪低落，还常常出现疲劳的现象，从此对任何事情都毫无兴趣，对人生去信心。
2、性格自卑：通过调查统计，发现大部分患者头上，发生有白头发之后，性格会越来越自卑，性情会越来越自闭，从此变得，发不喜欢与外界有任何的交流，喜欢我行我素，从而使自己常常犯错误、遗憾终生。
3、多症并发：该情况不仅影响外表，还可能意味着某种疾病出现。有关专家称，头发出现问题，就证明着我们患者身体，发出现了一系列的问题，血循环系统都将会受之影响，久而久之，就会危害人身健康，后果不堪设想。
4、职场失力：这种现象往往出现在年轻人中，但年轻人通常以，发个人形象尤其重要，一头乌溜溜的黑发，发对我们来说是很重要的，可是一旦生有白发，我们在找工作时就会处处受挫。
非年龄原因影响的白发过多，日常应该怎么养发？
1、水温40度左右
凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发！太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。
2、头发吹干再睡觉
很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。湿着头发睡觉的危害很多，睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
3、不要梳湿头发
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
4、不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
5、不要直接把洗发水倒在头上
洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。（看洗发水情况，适当加水揉）这个道理就跟洗面奶要先放在手心加水揉出泡泡再用一样。
6、洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。
7、洗头时头要稍微低一点
用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。