很多人在早上的喝豆好处坏处时候都会喜欢选择豆浆，作为自己的喝豆好处坏处早餐，其实喝豆浆对我们的喝豆好处坏处身体健康也是比较有利的，因为豆浆就是喝豆好处坏处用黄豆制作而成，可以更好的喝豆好处坏处补充蛋白质，以及身体所需的喝豆好处坏处其他营养元素，但是喝豆好处坏处它可能存在的一些不利问题，大家也应该重视，喝豆好处坏处所以下面我们就具体了解一下关于喝豆浆的喝豆好处坏处好处以及坏处。

好处

1、喝豆好处坏处防止支气管炎，喝豆好处坏处豆浆所含的喝豆好处坏处麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的喝豆好处坏处发作。

2、喝豆好处坏处防止衰老，喝豆好处坏处豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。

3、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等，豆浆尽管营养，但也不少禁忌，喜欢喝豆浆的朋友，可要看清楚哦！

禁忌

1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

2、豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。

3、豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。

所谓的喝豆浆的坏处，可能需要，先了解一下每个人的身体情况，为有些人并不适合喝豆浆，所以想要避免因为错误的方式，给自己健康造成影响那么大家就需要注重，上所介绍的这些喝豆浆的常识了解，健康科学的喝豆浆。