心情不好咖啡中加点橙汁

凌乱不堪的心情房间或办公室会令人心神不安。因此，不好将房间收拾整齐能改善不良情绪。咖啡比如，中加汁让地板上散落的点橙物件各就各位，将桌子上的心情东西收拾干净，把被子叠整齐。不好

穿蓝色衬衫

蓝色是咖啡一种天然的心情“放松剂”，这正是中加汁仰望蓝色天空，心情倍感轻松的点橙真正原因。

哼哼歌

英国伦敦一所音乐治疗中心的心情临床医学家表示，唱歌是不好改善心情的最简单方法。因为唱歌可调整呼吸，咖啡使整个身体都随着节奏运动。中加汁不管是点橙自己哼唱或是与朋友同唱，哪怕只是静静地倾听，都有助于放松身心。

巧吃、刺激味蕾

比如，苦甜两种味道结合(在咖啡中加点橙汁)，或者软硬食材结合(爆米花和坚果同吃)等，都能够给味蕾带来新鲜感，进而改善心情。类似的食物还有中餐里的糖醋排骨、糖醋鸡块等。

闻闻柠檬香

最新研究证实，柠檬香味具有去忧、安神和止痛作用。研究发现，柠檬香确实能提升好心情，闻柠檬味可使血液中的能量激素“正肾上腺素”的浓度增加。