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饮食误区 白米粥其实不养人
  来源:张家界市某某科技厂  更新时间:2025-03-13 07:48:31

饮食误区 白米粥其实不养人

米粥算是饮食养人最常见的“病号饭”了,很多病人主动放弃米饭等正常的误区固体食物,餐餐喝粥,白米以为这样可以补充营养,饮食养人加快恢复。误区然而,白米中医专家告诉记者,饮食养人米粥并不养人。误区

经过精细加工的白米白米,本身营养价值就不高,饮食养人含有75%的误区淀粉,只有8%的白米蛋白质和少量B族维生素。煮的饮食养人越烂的米粥,B族维生素的误区破坏越多。因此,白米白米粥的营养价值不如米饭或馒头高。

与米饭相比,白米粥确实容易消化,适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者,如胃肠炎、严重消化性溃疡、胰腺炎、严重肝炎等,以及一些极度衰弱的病人吃。手术后第一次进食,需要流质食物,也可将它作为首选。但对胃肠道消化功能正常的其他病人来说,就没必要喝了。

病人最好吃固体食物,不能老吃液体食物。即使要喝粥,也不应太稀,里面不妨多加辅料。


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