橘子含有丰富的吃桔处坏处营养，特别是吃桔处坏处含有丰富的维生素c，而且口感好，吃桔处坏处是吃桔处坏处时下很多人的首选水果。但吃橘子也是吃桔处坏处有讲究的，小小的吃桔处坏处橘子却又大学问。今天小编就来为大家分析吃橘子的吃桔处坏处好处和坏处，同时教教大家怎么挑选好橘子。吃桔处坏处 橘子营养的吃桔处坏处分析 1.橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，吃桔处坏处后者则具有消除疲劳的作用; 2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇; 3.橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转; 4.在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。 橘子的药用分析 橘子肉、皮、络、核、叶都是药。 橘子皮，又称陈皮，是重要药物之一。《本草纲目》中说陈皮是“同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。” 橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药

多吃一些橘子对我们自身材料的好处是非常多的，大家都可以去多吃一些，尤其是我们自身出现了感冒咳嗽的症状，吃一些橘子可以有效地帮助我们降低自身出现咳嗽的几率，也会大大降低我们自身出现慢性咽炎的几率。