一、好处春季与汗蒸

春季大地生机勃勃，季汗人体气血流畅，好处全身脏器组织功能易于恢复宜用扶助人体正气清除一冬以来纳入的季汗多余物质。春季易受风邪，五秀属木，迎风流泪、伤目，口味发酸易怒、伤肝胆。因此在春季用清理肝胆火旺之物配合汗蒸，不经肝肾内的毒素垃圾排出体外。达到养肝、肝清除肝火的目的。

二、夏季与汗蒸

夏季易受暑邪，五行属火，内火不排耗伤锖液，影响小肠吸收，易使心火上炎，面红耳赤，口舌生疮，因此宜降心火，调理心志，夏中时节食欲不佳，易伤心脾，一般不宜大补，而宜调节元气，配合汗蒸便气血运行通畅，脾胃之气充足，达到身轻气爽。

三、秋季与汗蒸

秋季气候渐趋凉爽，燥气当令，人多口干咽燥，咳嗽少痰，易伤肺。经春清、夏调之后，再坚持汗蒸使气血流畅，阳生阴长，形体壮实。

以上的文章我们了解到了四季汗蒸的好处，汗蒸可以有效的防止身体当中出现虚火，这样也不会造成口腔溃疡和上火的发生，通过汗蒸再有效的搭配一些凉汤和有营养价值的食物来进行调理，那么自然而然身体也会保持美好的身材。