(1)祛脂助消化

代表性药茶：山楂、谷芽、最有中药麦芽，减肥作用是最有中药消积滞。特别是减肥山楂，含有多种酸类，最有中药可促进胆汁和胃液分泌，减肥帮助分解油腻，最有中药对付动物性脂肪尤其见效。其通过健脾消食从而使血脂降低，瘦身减肥。脾胃虚弱者禁用。

消脂药较安全，但清除了肠胃堆的废物后，有开胃的效果，因此要有自控能力才能成功瘦下来。

(2)利尿祛湿

代表性药材：泽泻、云苓、车前子、荷叶jian等，作用是利湿，可排除体内多余水分。服后可增加排尿量，解湿热，消水肿。

此类减肥中药主要针对水肿型肥胖人士而言，长用则伤脾肾阴，得不偿失。

(3)排毒清宿便

代表性药材：大黄、番泻叶、首乌等，作用是加强肠道蠕动，速通大便。

大黄：性味苦寒，具有泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能增加肠蠕动、促进胆汁分泌，从而促进脂肪转化，减肥降脂，还能增强细胞免疫能力。禁忌：血虚气弱，脾胃虚寒，无实热、积滞、瘀结以及胎前产后慎用。

番泻叶：性味苦寒，具有清热行滞，通便利水功效。尤其适合热结便秘、腹痛、水肿患者。适合肥胖实症，忌用于肥胖虚证、脾胃虚弱、大便塘泄者。儿童、哺乳、经期孕期禁用。

以上就是关于最有效减肥的功效，大家都了解了吗？身体健康是每个人的最大的心愿，想要减肥的朋友们可以通过健康的方式来减肥，毕竟身体是自己的。如果身体出现了问题那么现在的一切都是泡沫。平时养成良好的饮食习惯不暴饮暴食等等。