五大坏习惯让你的美臀变形

五大坏习惯让你的美臀美臀变形

剔除斜坐的软骨头

坐，可是变形一门大学问。坐不好，大坏不仅背脊体型受影响，习惯臀部也会随时间增长而变形。美臀像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，变形造成血液循环不良，大坏氧气供给不足。习惯而只坐椅子前端三分之一处，美臀则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，变形长时间下来臀部疲惫变形指日可待。大坏

长时间站立

可别以为只有坐太久才会臀部不好，习惯站就没问题了。美臀错！站太久，血液不易自远程处回流，会造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会让你的腿产生静脉曲张的恐怖现象。

抽烟、喝酒、不睡觉

如果你认为抽烟、喝酒、熬夜及压力太大，又用不着臀部出马，跟臀形没有关系，那可就错！错！错！不良生活习惯与臀形绝对有关系，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，想要拥有丰盈圆润的臀部，做梦。

运动时穿三角内裤

运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，用不着等到年老珠黄，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。