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发表在《商业行为和心理研究期刊》上的不那一项新研究发现：那些经常锻炼身体的老板对员工不苛刻。因为锻炼能帮助老板减压，苛刻避免滥用职权。爱运
北伊利诺伊大学的上司研究者让一些在职的工商管理硕士评价他们老板的行为，同时也调查了这些学生的通常公司主管承受压力的水平和每周的锻炼情况。
统计结果显示，不那公司主管所承受的苛刻压力越大，他们的爱运雇员觉得被贬低或被滥用的感觉越强。因此，上司要想做一个对员工不苛刻的通常好老板，只需要每周参加1—2次锻炼，不那有氧锻炼或是苛刻力量训练都可以。
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