抑郁倾向的抑郁9个明显特征

抑郁倾向的9个明显特征

1、一天中的明显大部分时间内，对所有的特征事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此（通过自己的抑郁主观表达，和别人的明显感受得到证明）。

2、特征一天中的抑郁大部分时间意志消沉，几乎每天如此，明显通过两种方式得到证明，特征一个是抑郁主观表达（如感到空虚、无助、明显悲伤等），特征另一个是抑郁别人的观察（爱哭泣等）。青少年表现为情绪的明显莫名急躁。

3、特征失眠或者嗜睡，几乎每天如此。

4、没有节食却体重明显下降，或体重增加（例如一个月的体重变化超过5%），或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。

5、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。

6、激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。

7、感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

8、反复想到死（不仅是对死亡存在恐惧），反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。

9、思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。