健康饮食 六种蔬菜最好不要买

2025-03-13 04:31:37      点击：965

相信很多人对蔬菜的健康禁忌了解的并不多并，很多时候买蔬菜觉得长的饮食好的肯定就是好产品，现在很多蔬菜都是种蔬大棚养殖，什么季节的菜最蔬菜都能买到，但这样的健康蔬菜并不都是好的，农业专家提醒在购买蔬菜时，饮食除了尽量选择应季蔬菜，种蔬有6种菜最好不买。菜最

清洗过的健康蔬菜：现在的市场上很难看到带泥的萝卜、藕了，饮食商贩们直言不讳：“太脏的种蔬菜没人稀罕。”洗过的菜最菜不是农药问题，而是健康有细菌，而细菌可是饮食不管盐泡还是水焯，都很难去除的种蔬。

太硬的西红柿：越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外，外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。

有裂心的萝卜：有裂心的萝卜或瓜类最好别吃，很可能是遭受过严重的虫害，也有可能是因为人为的非正常种植过程造成的。

会长大的黄瓜：买回的黄瓜放一晚上，第二天又“长”大了，这肯定是使用过激素膨大剂。

太浅的绿叶菜：大棚内的蔬菜远比直接光照作用下生长的好看诱人，叶子颜色浅，但营养成分肯定没法跟自然生长的应季蔬菜比。所以买绿叶菜要挑深色的。

闻起来有异味：不同于香菜、茴香等本身就有气味的蔬菜，农药残留多，或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味，买之前可以先拿起来闻一闻。