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在寒冷的使用冬天，很多人戴口罩是不当为了取暖，但是有损经常戴口罩会使人体的免疫力降低。当人戴上口罩后，健康从体内呼出的冬季空气会在口罩上遇冷变成水，一方面会让面部觉得更冷，另一方面潮湿而相对不卫生的环境也不利于人的口鼻部位的健康。此外，人体的抗寒能力也应该通过逐步锻炼来提高。假如整天戴着口罩，鼻腔以及整个呼吸道由于接触不到冷空气，得不到锻炼，免疫力会慢慢下降，反而更容易患上感冒。戴口罩还存在一定的卫生隐患。口罩在戴上一段时间后，内外两面都会变得不卫生，其中外面会携带很多外界空气中的漂浮物，如灰尘、细菌等污染物。
如果要戴口罩的话，平时应该多准备几个，最好能一天一换;清洗口罩时，应先将口罩放入开水中烫几分钟，清洗干净后再拿到阳光下晾晒干，可起到杀菌消毒的作用。
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