有的艾灸时候做一次艾灸可能10分钟左右，有些时候做艾灸可能需要半个小时，次需甚至一些人做一次艾灸时间长达两个小时之久。多长具体来说，时间做艾灸一次时间长短并没有严格的艾灸限制，这主要是次需看患者自身的身体情况是否良好，还要看一看患者对于艾灸是多长否能够耐受，并且需要结合具体的时间病情来加以分析。

艾灸的艾灸主要作用是温经散寒、活血化瘀，次需对于多种疼痛性疾病都是多长有好处的，如痛经、时间偏头痛、艾灸胃寒疼痛、次需高血压等。多长 一般情况下，每天灸一次。艾灸的好处与坏处：调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

做艾灸的时间有长短，初次做爱，有的时候时间不宜过长，随着患者身体好转之后，做艾灸的时间可以逐渐的延长。另外要注意，艾灸不能够随随便便的做，比如说我们的脸面皮肤就不适合做艾灸，否则容易留下一些难看痕迹，影响外在美观。