面瘫虽是小毛病，但其危害却不容小觑。

面瘫的危害

1、对眼角膜的损伤：面瘫患者由于眼睛无法闭合，灰尘很容易进入，可能会造成眼内感染，损伤眼角膜。

2、影响生活质量：面瘫患者患侧的表情肌瘫痪，口角下垂、鼻唇沟变浅，患者无法做闭目、皱额、噘嘴、鼓气等动作，会对生活质量造成很大影响。

3、精神萎靡：面瘫患者由于长期身体上的不便，很容易引起情绪低落、精神萎靡的现象，患者常常会有疲劳的感觉，严重的话甚至可对生活失去信心。

针灸治疗面瘫多采用远近配穴法，根据不同病人的自身情况，进行组合治疗，以祛风疏通经络、牵正、调节局部气血，从而达到防治疾病的目的。

面瘫患者在接受针灸治疗之外，还应做到以下几点：

保证休息

充足的睡眠时间，注意休息，少看电视、玩电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳。

缓解压力

生活中要学会心理减压， 面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我调节，保持愉悦的心情。

适当锻炼

身体恢复后根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，并长期坚持下去，会使体质得到显著的提高。

合理膳食

早期饮食以清淡为主，多吃蔬菜和水果，如苹果、葡萄、梨、茄子、青椒，以维持足够的维生素摄入，糖尿病患者则需控制饮食数量。

面瘫食疗方：

1.防风粥

防风10—15克，葱白口茎，粳米30—60克，前两味水煎取汁，去渣，粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥，温服。本方功可祛风解表散寒，适用于风寒袭络引起的面瘫，肌体肌肉酸楚等。

2.薄荷糖

簿荷粉30克，白糖500克，将白糖放入锅内，加水少许，文火炼稠，后加入薄荷粉，调勺，再继续炼于不粘手时，即成本方具有疏风清热，辛凉解表的功效，对于突然口眼歪斜，眼睑闭合不全，咽干微渴等症有效。

3.川芎白芷水炖鱼头

川芎3—9克，白芷3—9克，鳙鱼头500克，葱、胡椒、姜、盐适量。武火烧沸，再以文火炖半小时，分早、晚食鱼喝汤。本方功能祛风散寒、活血通络，适用于外感风邪引起的面瘫。

4.姜糖苏叶饮

紫苏叶3—6克，生姜3克，红糖15克，以沸水浸泡5—10分钟。本方具有流风散寒，常浸解表的功效。适用于外感风邪引起的诸症。

5.大枣粥

大枣30克，粳米100克，冰糖适量，煮至熟烂成粥，本方功能补气养血，适用于气虚弱之口眼歪斜，气短乏力者。

6.参枸莲蓉汤

白人参，枸杞子，葡萄干各2克，莲子肉，山药各2克，肉莲蓉，火麻仁各12克，橘红3克，大枣，胡桃肉各2枚，煎汤取药汁服，口服2—3次。本方有补中益气，兼滋养肝肾之阴的功效。