误解 糖尿病患者真的不能吃糖吗

可能在大部分的误解心目中，得了糖尿病便意味着与糖彻底无缘，糖尿糖一旦沾染了糖病情就会加重甚至危及生命，病患这种认知的误解形成或许和一些媒体过度宣传糖尿病的某些特性有关，但是糖尿糖在这里要明确说明，这种认知是病患绝对错误的。下面，误解本文将详细解答糖尿病能不能吃糖的糖尿糖问题。

误解一：糖尿病患者不能吃有甜味的病患食物

这是误解最多的一条，很多人会认为，误解没放糖的糖尿糖月饼可以给糖尿病患者吃，但有糖的病患酸奶却一定不能喝。但事实却是误解，食品是糖尿糖不是有甜味，跟血糖是病患不是会提升没有必然的关系，例如白馒头和白米饭的提升血糖能力要高于苹果和蜂蜜，只要遵行医嘱，慎重选择，糖尿病患者是可以吃一些甜味食物的。

误解二：“无糖食品”可以多吃

“无糖糕点”的推出似乎给糖尿病患者带来了福音，也导致很多人为家中的糖尿病患者大量采购食用，其实这是很危险的！因为所谓的“无糖糕点”，无非是用木糖醇等甜味剂代替蔗糖，但是这些食品同样包含有大量的脂肪和淀粉，它们都有很高的热量，而糖尿病患者恰恰需要限制每天的热量，如果大量食用“无糖食品”，其危害甚至高于蔗糖。

糖尿病患者的饮食建议

一、膳食平衡

专家指出，如果含糖食物中的其它如纤维素、葡萄糖等能够帮助身体延缓糖分吸收的成分，糖尿病患者是可以适当吃一些甜味食品的，相对安全的甜味食品包括橘子、木瓜、苹果、桃、梨子、酸奶、低糖豆浆等。另外，膳食平衡很重要，尽管脂肪和蛋白质能延缓血糖上升，但油脂过多而缺乏其它营养素却会引发别的疾病。

二、切忌果汁代水果

由于果汁是水果的浓缩版，其含糖量很高，相对水果而言更容易引发血糖升高。因此，建议糖尿病患者直接吃水果，少喝果汁。

以上就是本文关于糖尿病患者能不能吃糖的议论，生活中的很多事不是我们简单想想的样子，大部分时候需要多听多看，也希望本文能给你带来帮助。