心理测试 1道题测出你老化指数

温馨提示：做题前先别看后面的分析哦！！老化！指数O(∩_∩)O~

测试题：如果今天是心理你生日，你想吃哪种口味的测试测出生日蛋糕？

A：黑巧克力口味

B：草莓起司口味

C：威士忌冰淇淋口味

D：香草布丁口味

E：热带水果口味

下面揭晓测试结果，并作分析：

A：老化指数：80%

分析：看到这个指数，道题也许你会吓一跳，老化然后立马跑去照镜子，指数看看自己是心理不是真的容颜老化很严重，但其实，测试测出这个指数主要指的道题是你心理方面的老化而非外貌的老化，因为现在的老化你可以称得上是看透人生了。你现在的指数心态就如老年人一般，神马都是浮云，世事在你眼中只是梦幻泡影，你已不去在意小事琐事，不去过多地计较是非得失，只想悠然自在地过好每一天。你已不大在乎容貌方面的美丑，所以保养也忽略了。虽然这是一种心理方面的老态，但从其它角度来看，这也未尝不是一件好事。也许对于你来说，如此活着既自由且开心，这就足够了吧！

B：老化指数：60%

分析：目前的你要多注意的是体力的退化问题，坦白说你最近的体力衰退有点严重。比如逛街走不了多久，你就会有一些疲倦感，并没有从前那种逛一整天也精神抖擞的劲儿。虽然你还依然年轻，但体力已明显不比从前。这个，其实是你长期没有好好保养爱惜自己身体引起的。从现在开始，学点健康养生的知识吧！多在饮食上用点心，水果蔬菜多吃点，油炸烧烤能少吃就少吃;每天保持好心情，无论工作压力多大，也要坦然面对;晚上早点睡，别像只夜猫一样精神焕发;跑跑步、练练瑜伽，让身体多多动起来……做到这些，对延缓老化速度是很有帮助的哦！

C：老化指数：40%

分析：你应该已经注意到，一方面，你在容貌方面已经有了一些老化现象发生，如皮肤越来越无光泽，岁月的痕迹悄悄爬上你的脸庞;另一方面，你在穿着打扮等方面的品味也越来越与潮流落下距离。幸好，你并非束手无策。皮肤暗沉无光泽，可选用护肤品提亮肤色，当然还有必要用舒泰清之类的东西清肠排毒。因为人体很多问题其实都是与肠道累积的毒素有关，如果你还有痘痘、黄褐斑等问题，那更要清肠了。很多不好的生活习惯，如熬夜、睡眠不足等，会让你变老，所以当务之急是将这些不好的生活习惯通通抛掉。而要赶上时尚潮流倒是不难，只需平时多看看时尚杂志，多上网关注时尚信息即可，若将之培养成一种持久的兴趣则更好。

D：老化指数：20%

分析：目前的你只是有点老化迹象而已，而这一般也非表现在外貌上，更多的是表现在心理上。在对待某些事物方面，你是否有时会发觉自己与一些年轻人有点代沟？你会否觉得他们的想法与你相差甚远？其实，这些只是因为，他们还过于年轻，而你已经成熟了而已。你经历的事比他们多，所以你比他们考虑得更多，想得更复杂！有时候，你可能也会为不能再像以前一样说些不知天高地厚的话，做些不顾一切的事而感慨自己老了。但是，人生本来就是如此，每个人都会从幼稚逐渐磨练到成熟，所以你也不必觉得自己的这种成熟是种老气！

E：老化指数：0%

分析：恭喜你，无论是在外貌上，还是心理上，目前的你都无一丝老化痕迹。这证明你很注重外表的保养，平时也比较勤于参与运动，有比较好的生活作息习惯和良好的生活态度，而且跟得上时尚潮流的步伐。你的思想依然很入时，与十几二十的年轻人可以聊得来，在兴趣爱好方面也不会与年轻人格格不入。加油吧，一直保持这样子，也许你会是下一个张曼玉、赵雅芝呢！

怎样保持心理年龄年轻？

当你寻求一种快乐的人生时，有一种有效的办法--保持一颗年轻的心。成年人常常会凸现出未老先衰的疲惫心理，如果要保持一种健康的心态来面对生活中的压力，那么不妨摘掉成年人的面具，我们便能发现那种不可思议的、自发的感觉，而那些宝贵的感觉往往在我们长大的过程中，逐渐失去。回眸那些天真烂漫，无忧无虑的孩子，你或许就会得到启发，原因在于他们保持着一颗顺应自然的质朴之心。

其实我们回望童年， 并不意味着要放弃做一个成年人。它仅仅要求我们对待现实的心态更自在一些，轻松一些，当我们无需在种种面具后面体验种种冲突的时候，你就能够发自内心地赞叹这个世界及你经历的一切人和事物。

保持心理年龄的年轻，你可以通过这些途径，帮你找到快乐之源：

1.保持笑容。

如果你的笑容少了，那么检视一下自己，是否对某些发生的事情看得过于认真了，其实我们都有这样的经验，过了一段时间去回忆以前发生的不愉快的往事，似乎没有多少是值得我们铭记不忘的，所以对过去和现在，有一笑了之的心态很重要。

2.保持幻想。

对未知的人和事物保持幻想，不仅让我们体验到丰富多彩，妙趣横生的境界，幻想还会给我们带来激励，在生活中表现得富有创造精神，它是心理健康的一部分内容。

3.听其自然。

我们不必为偶然的冲动责备自己，相反，这证明自己是个率真的人。当我们常常教育孩子“别乱动”“小心点”，你要小心自己，可能正在对孩子灌输对未知世界的恐惧，同时正在夺去他们的好奇心。

4.承认现实。

尽管我们有了一些能力去支配一些东西，也有了一些能力去改变一些环境。但我们不可能要求事事遂心。

5.信任。

如果你对周围的人总是表情冷淡，这可能意味着你本能的信任和直觉已经受到不信任的腐蚀。这种不信任是引起你内心矛盾痛苦之源。只要你是坦诚的，对方那颗跃跃欲试的心也会感受到你的淳朴心怀。

让自己的心理年龄保持年轻，意味着你要保持精神愉快，还需要提醒自己是不是一个本来的、自然的我。

总结：测试完成了，你知道自己的老化程度是多少吧！可要提高警惕了，如何保持心理年轻也是一门很深的学问呢！