如何摆脱自己的嫉妒心

如何摆脱自己的何摆嫉妒心

如何摆脱自己的嫉妒心

心理学家多数认为，在人类所能表达的脱自情感当中，嫉妒是己的嫉妒最普遍和最令人不安的一种。无论是何摆身高外貌、智慧财富，脱自只要是己的嫉妒与他人比较，就有可能让一个人羡慕、何摆向往；进而产生羞愧、脱自愤怒、己的嫉妒怨恨等情绪，何摆混合成嫉妒之心；严重者，脱自甚至不择手段地破坏、己的嫉妒报复他人。何摆

因此，脱自嫉妒，己的嫉妒可以暴露我们内心最阴暗的部分。

值得注意的是，嫉妒心有好有坏。羡慕别人恩爱甜蜜的“浪漫嫉妒”，可能会让情侣更加爱慕彼此；害怕好朋友离开自己的“朋友嫉妒”，会让人们更加珍视友谊；兄弟姐妹之间的“家庭嫉妒”，则可能激励大家共同成长和奋斗。但是，羡慕别人升职、财富的“工作嫉妒”、“权利嫉妒”等，则可能导致互相中伤打击、影响团结，甚至注意力变得狭窄，影响自身的能力和创造性。

因此，我们可以羡慕、但要避免嫉妒，更不能怨恨。

首先，可以换一种眼光，将嫉妒转换成对他人的祝愿，并用他们的成功激励自己。其次，保持“比下有余”的心态，看看周围那些不如你的人，就能感激所拥有的一切。最后，相信自己的能力，别人的成功并不意味着你就不能成功，用自信赶走不良的嫉妒心理。