产品分类
产品展示
  • 创意汽车贴纸骷髅头贴车门引擎盖改装贴个性车身划痕越野车贴拉花
  • 汽车车载音响改装带开关自动保险丝座电源保护自动恢复断路保险管
  • 2021款广汽传祺gm6改装件M6PRO专用m6装饰中网外观前脸亮条配件
  • 宝骏510改装件爆改配件大全汽车用品装饰迎宾脚踏板防踩贴门槛条
  • 泊菲客 M1 2021年新款蓝牙音箱6喇叭大功率声音大超长续航大音量可插u盘汽车车载低音炮多功能桌面无线音响
联系方式

邮箱:admin@aa.com

电话:020-123456789

传真:020-123456789

产品中心

中医教你熬夜后如何养生

2024-11-02 02:26:17      点击:160

中医教你熬夜后如何养生

中医教你熬夜后如何养生

中医教你熬夜后如何养生

挑灯夜战是中医多么辛苦:空白一片的大脑,模糊飘忽的教熬视线,再加上酸痛困乏的夜后腰背……还是用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。

酸枣仁对付失眠

终于坚持着做完工作,何养可当晕晕乎乎地倒在床上时,中医大脑却一片清醒,教熬失眠了……

中医支招:酸枣仁。夜后酸枣仁具有宁心安神、何养敛汗生津、中医镇静助眠的教熬功效,非常适合因熬夜导致的夜后虚烦不眠,如果能事先煮好酸枣仁粥及百合酸枣仁,何养等到工作完喝上一些,中医对于安眠极有帮助。教熬

拍打对付犯困

万家灯火皆灭之时,夜后睡意不知不觉袭来,强睁眼却一阵阵迷糊……

中医支招:拍打。拍拍脑袋、拍拍颈部、拍拍大腿……凡是感觉疲惫的部位,都拍打一番。别小看了拍打,拍击法可是中医推拿手法之一,不仅能促进气血运行、消除肌肉疲劳,还能起到促进血液循环,提神醒脑的作用。

倒立对付头昏脑涨

工作时间太久,大脑不免一阵阵地犯晕,思路也卡在某处动弹不得。

中医支招:倒立。倒立可增加大脑血液供应,提高反应能力。这种方法对以下症状具有良好的保健作用:晚上不能熟睡,记忆力减退,精神不能集中,腰痛,肩膀酸硬,头痛等。有心脑血管疾病的人忌用此方法。

暖宝宝的正确用法 冬天使用暖宝宝要注意的问题
监控手机远程(微信“远程监控”对方手机,简单实用远程协助父母使用手机)