燕窝大家应该都知道，吃燕处这样的什好食品不但是一种补品也是一种药用价值和很高的食物，特别是吃燕处对于养生的朋友也是不错的选择，而且燕窝的什好营养特别容易吸收，成了老少皆宜的吃燕处一种营养品了，特别是什好燕窝的功效和作用就更加的明显，对我们的吃燕处身体有极好的调理功能，下面就来介绍一下燕窝吃了有什么好处。什好

1、吃燕处补肺养阴、什好止肺虚性咳嗽、吃燕处减少肺气病变。什好包括肺阴虚之哮喘、吃燕处气促、什好久咳、吃燕处痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

8、燕窝含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

通过上述大家明白了燕窝不单单是一种营养价值高的食品了，它的药效功能和保健功能也是很高的，不过在吃的时候我们一定要注意方法和技巧，因为做法不一样、吃的时间不一样，到最后发挥的效果也是完全不同，一定要引起足够的重视。