这些心理暗示带来好心情

这些心理暗示带来好心情

这些心理暗示带来好心情

1、心理心情把失败做为最后一次

谁都会有不顺利的暗示时候，试着在最不开心和失败时对自己说：“这是心理心情最倒霉的了，不会再有比这更倒霉的暗示事发生了。”既然最最倒霉的心理心情事情都已经发生了，那么还有什么可怕的暗示呢？

2、说出自己的心理心情内心感受

心理学研究中有一种“内省法”，就是暗示让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的心理心情结果如实讲出来。

3、暗示不要失去之后才知道珍惜

最快乐的心理心情人不一定拥有一切最好的东西，他们只是暗示充分珍惜了生命中所遇到的一切。因此，心理心情身边的暗示存在才是最有价值的，留意这些人和事，心理心情关照并重视他们，日积月累，你会获得更多“心灵财富”。

4、避免情绪低迷期

每个人都有自己的“情绪周期”，有时人们难免会陷入莫名的情绪低迷阶段。这时就应该先做些简单的工作，不要给自己增添过重的负担。

5、不强调负面结果

不要总是给自己一些这样的提醒“我就是这样做才出问题的”、“就是在这里我把钱包丢了”等等。越是这样，心里就会越紧张。所以，要避免老用失败的教训来提醒自己，而应多用一些积极性的暗示。

6、调整心情

可以使用“汽车预热”的方式来调整自己的心情，就像汽车上路前都要进行发动机预热，以保证汽车良好的行驶状态一样。当你刚吃完午餐，还未从慵懒中彻底解脱出来时，先不必急于工作。可以先与同事们交流一下，或是先翻阅一下上午的工作日志，给自己的心情“预热”之后，再以崭新的面貌进入工作状态。